削ぎ落とすダイエットが向いているのはほぼ男性だけ 

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ごくわすがなタイプの女性以外は、削ぎ落とすダイエットは、かえって不調の原因をつくってしまったりするので良いことないし、向いていません。


男性の体はどちらかとたまっていくタイプ
 女性の体は基本的に流れてしまうタイプ

この違いはものすごく大きい。 

巷の噂のダイエット方法はどれも男性の体を基準にしたものが多いので、どれもこれも長期的にみると女性にはリスク高めです!
 


そして…

女性の体は常に「ゆらぐ」もの。



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男性にも「ゆらぎ」はあるけれど、女性のそれとは比べものになりません。
 
トレーニングも食事も、そのゆらぎに合わせた方法をその時に合わせて正しく選択しなければ体へのダメージにしかなりません。



 リテラシーを持ってダイエット情報を選択しよう

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いろんな情報があふれかえっているので、どれを選択するのか、それはその人次第だけれど、流行やメディアに流されず、自分に適したものをじっくり吟味して選択できるようにアンテナを常に張ってください。
何気ない当たり前や情報を鵜呑みにせず、まずは疑ってかかる位でちょうど良いです。




このカレンダーには、当日予約の反映が遅れることがあり、実際のご予約状況との相違があることがございます。
あらかじめお電話にて確認の上、ご来店くださいませ。



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