駿東郡清水町のパーソナルエステサロン ナチュラトリエ

年齢とストレスを言い訳にしない体造りのために エステティックがあなたの為にできること

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脳内疲労デトックス

睡眠は休息のため疲労回復のためという目的はもちろんですが、大きく大切な目的と役割が2つあります! 1,『体タンパクの合成と、体内に溜まった老廃物の掃除のため』 血液とかホルモンとか内臓組織とか、そういった体タンパクの合成が行われるのは、睡眠中です。 睡眠
『ぐっすり眠りたい人へ。睡眠は何故必要なのか』の画像

「肥満の根本的な原因は脳にある」ストレスが過剰になると、脳が疲労し、味覚・臭覚・視覚などの感覚が鈍くなり、満腹感がなく、過食、偏食を引き起こしてしまいます。つまり、ストレスによる脳疲労をなくせば、活き活きと健康を維持しやすくなるということです。脳疲労って
『その疲れ脳疲労かも?脳内疲労デトックスコースでリバイブしよう!』の画像

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