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三島市のパーソナルエステサロン ナチュラトリエ

小顔・リフトアップ・ボディコンディショニングならお任せください。30代から始める「スローエイジングビューティー」と「年齢とストレスを言い訳にしない体造り」のためのエステティックを提案しています。

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目の前の結果主義よりも、もっと人生を大きく永く見据えた、スローエイジングのためのエステティック。
見た目の美しさだけを追求するのではなく、心と身体すべてが整い、本来の自分でいられるように、自然体の自分にかえれるように。
全身の巡りをうながして、心を潤し輝く肌へ。

更新情報

こんにちは🥰🥰サロンの公式LINEアカウントをつくりました。クーポンやLINE限定コースを配信したりショップカードのご利用ができようになります✨他にも、肌や身体の無料相談、エステのご予約、化粧品やギフトチケット(現在準備中)ご購入のご連絡など、今まで以上に気楽にし
『サロンの公式LINEアカウントつくりました!』の画像

『年齢とストレスをいいわけにしない体づくり』をテーマに、10年サロンを運営して参りました。今でもその気持ちは変わっていません。もちろん、世代別の悩み事だったり、その世代に起こりやすい体や肌のトラブルも勿論あります。私自身が、30代から40代に向けて年齢を重ねて
『移転⭐セカンドオープン準備中!!今後のサロンについて。』の画像

今回はOKフードとNGフードについて。それぞれざっとリストアップしていくので、普段の食生活と照らし合わせて、出来そうなところから気をつけてもらえればいいかなと思います。全部きっちり出来ることが理想かもしれませんが、頭の片隅において、なんとなーくいしきしながら
『OKフードとNGフード』の画像

酵素ってなに?答え:生き物の体内でおこっている化学反応を触媒する物質ここ数年で酵素美容とか、酵素栄養学がメジャーになって嬉しい。⭐酵素がなければ、他の栄養は体の中で働くことができません。そのくらい大切なものだよ❣️↓↓↓↓↓酵素の特徴↓↓↓↓↓⚠一生に生産
『代謝のために酵素を使おう!酵素の働きと消化不良』の画像

ナチュラルハイジーンをわたしが初めて知ったのは12年位まえかな。身体には活動に合わせた時間割があると聴いて、目から鱗。大きく3つの時間帯に分けることが出来ます。それぞれの特徴と、の時間を上手に過ごすポイントをまとめていきます。①デトックスタイム午前4:00~12:0
『ナチュラルハイジーンって知ってる?身体には時間割りが決まっている。』の画像

GI値の復習をしましょうGI値って、その食品を食べたときの血糖値の上がりやすさを数字で表したものです。高ければ血糖値が上がりやすく、低ければ上がりにくい。このGI値のコントロールを意識した食生活が、ダイエットや予防美容、健康維持に欠かせないと考えています。  
『ダイエット成功の鍵はやっぱりGI値コントロールとGL値』の画像

腸内環境についてお話しすると「私は便秘してないし毎日快調だから大丈夫」という方がいます。ただ出ていればいいというもんだいではありません!それが何故かをお話ししていきます。そもそも腸ってなにしてるの?腸の働き消化吸収 免疫の源 なんと全身の80%便の排泄ホ
『おなかの中からきれいを作ろう!』の画像

今日は解体の職人さん達が綺麗にしてくれました。あっっっと言う間で!! この窓大きくて、風通しも陽当たりも気持ちよくてとっても、気に入っていました。このお部屋を、はじめて下見に来た日のことを思い出して…じーん😭✨サロンができた頃の思い出を走馬灯のように思い出し
『スポーツジム内サロン閉店します。言葉にできない気持ちでいっぱいです。』の画像

私がサロンに来てくださったお客様へ、施術後のフィードバックと共に日常生活でのアドバイスをしてきた、特に今回はインナーケア・食事についてまとめて行きます。お一人お一人のライフスタイルや身体の状態も違うので、その時々に合わせてお話させていただきました。この記

私たちセラピスト・エステティシャンがトリートメントで使用する化粧品やマッサージオイルなどを、業界では、粧材と呼びます。世界には実に沢山の粧材があって、次から次に新しいものが開発されめまぐるしく流行も変わっていきます。成分、効果、香り、テクスチャー、扱いや
『お客様とセラピストのための粧材選び』の画像

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