■NaturaAtelier■ナチュラトリエ独自技術「アクティブリンパエステ」で予防美容とスローエイジングを目指し年齢とストレスをいいわけにしない体づくりをサポートしますopen 13:00 close 19:00✉ naturatelier@au.com℡ 090-7678-1855〒411-0814 静岡県三島市中島64※
脳内疲労デトックス
ぐっすり眠りたい人へ。睡眠は何故必要なのか
睡眠は休息のため疲労回復のためという目的はもちろんですが、大きく大切な目的と役割が２つあります！ １，『体タンパクの合成と、体内に溜まった老廃物の掃除のため』 血液とかホルモンとか内臓組織とか、そういった体タンパクの合成が行われるのは、睡眠中です。 睡眠
その疲れ脳疲労かも？脳内疲労デトックスコースでリバイブしよう！
「肥満の根本的な原因は脳にある」ストレスが過剰になると、脳が疲労し、味覚・臭覚・視覚などの感覚が鈍くなり、満腹感がなく、過食、偏食を引き起こしてしまいます。つまり、ストレスによる脳疲労をなくせば、活き活きと健康を維持しやすくなるということです。脳疲労って
