腸内環境についてお話しすると「私は便秘してないし毎日快調だから大丈夫」という方がいます。ただ出ていればいいというもんだいではありません！それが何故かをお話ししていきます。そもそも腸ってなにしてるの？腸の働き消化吸収 免疫の源 なんと全身の８０％便の排泄ホ
セルフケアを考える
私が１０年間お客様にアドバイスし続けた１０のこと インナーケア編
私がサロンに来てくださったお客様へ、施術後のフィードバックと共に日常生活でのアドバイスをしてきた、特に今回はインナーケア・食事についてまとめて行きます。お一人お一人のライフスタイルや身体の状態も違うので、その時々に合わせてお話させていただきました。この記
コロナウイルスを予防したい人のためのアロマセラピーの活用方法
日本でもコロナウイルスがぐんぐん広がっていきました。目に見えないものだし、詳細がわからないし、マスクもアルコールやエタノール、地域によってはキッチンペーパーやトイレットペーパーが手に入らないとか、不安が募ることばかりだと思います。私のようにフリーランスで
一発逆転の美しさなんて有り得ない！せっかくのエステが無駄？！✨
ハーブピーリングや顔筋リフトフェイシャルですぐキレイになりますか？という質問が特に多いです。結論から申しますと、綺麗になるけど、自宅でもきちんとケア出来ていなければ、フェイシャルエステは無駄！きちんとケアが出来ないからこそやるフェイシャルエステですが、最
